• <legend id="vu32p"><sup id="vu32p"></sup></legend>
      <strike id="vu32p"></strike>
      
      
    1. <span id="vu32p"></span>
    2. <tr id="vu32p"></tr>
      <legend id="vu32p"><dl id="vu32p"></dl></legend>

      修身养性心理健康减肥健美饮食健康
      返回首页

      防暑降温 几款靓粥

      来源: www.allbritebath.com 时间:2010-06-24 编辑: 人生感悟
      防暑降温 几款靓粥

      豆绿粥:不必多说了吧 地球人都知道

      莲子粥:莲子+米
      入锅同煮,至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用,还能够养心安神,对于夏季由暑热引起的心烦不眠,具有较好的治疗作用。

      西瓜皮粥:西瓜皮+米+糖
      西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,放入糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。

      薄荷粥:薄荷+米
      放在一起煮就是啦 口感不错 很提神哦

      绿茶粥:绿茶+米
      别偷懒倒在一起直接煮啊 正确方法应该是:用冲泡好的绿茶水去煮米
      :用纱布或其他东西包好绿茶再冲泡 这样清除茶叶时比较方便

        一肖中特兔费公开资料-一肖中特王中王资料-一肖中特网站